Recettes · 06 octobre 2020
Un petit plaisir sain, végan et plein d'énergie !
Contrairement aux barres industrielles, elles ne contiennent aucun sucre raffiné et aucun produit transformé. Elles se réalisent en quelques minutes et peuvent être conservées jusqu'à 7 jours au frais, plusieurs mois au congélateur.
Allez, c'est parti !
Sport · 23 mai 2020
Voici une recette de balles énergétiques hyper simples (comme toujours, car je ne suis pas une cuisinière hors pair !!) et déclinable à l'infini suivant vos goûts (en variant fruits secs et noix). A vous de jouer !
Nutrition · 20 janvier 2019
Voici 3 questions à se poser pour évaluer votre capital énergie, et corriger le tir si besoin !