Nutrition · 29 avril 2021
Le kéfir, une boisson fermentée, apparaît selon une étude récente, comme un aliment intéressant contre des infections virales comme celle due au coronavirus SARS-CoV-2.
Nutrition · 07 juillet 2019
Source inégalable de probiotiques, le kéfir vous aide à améliorer votre santé tout en vous régalant.
Nutrition · 07 mars 2019
L'intestin joue un rôle prépondérant dans la performance et le bien-être au quotidien. Lors d'un effort physique long et intense, il est particulièrement mis à contribution. Voyons ici comment l'écouter, pour gérer sa consommation de sucres pendant l'effort.
Nutrition · 08 janvier 2019
Que savons-nous de notre ventre, cet organe bourré de neurones, que les chercheurs commencent à peine à explorer ?
Selon cette captivante enquête scientifique, il semblerait que notre cerveau ne soit pas le seul maître à bord !
Phyto et aroma · 03 janvier 2019
Plante annuelle à tige ramifiée, le psyllium blond est une plante miracle de l'intestin. Ses graines sont un puissant laxatif en présence d'une quantité importante de liquide, mais aussi un véritable antidiarrhéique. Découvrez les vertus de ce plantain de l'Inde.