Bien digérer avec l'huile essentielle de gingembre

L'huile essentielle de gingembre est reconnue pour ses propriétés digestives de premier plan : elle s'utilise pour les nausées (ou le mal des transports), digestions lentes, crampes digestives, ballonnements, maux de ventre et constipation.

Elle est également stimulante sexuelle (rien à voir avec la digestion, je vous l'accorde) ; le gingembre est aussi réputé pour renforcer la libido de l'homme comme de la femme.

En diffusion

Exemples :

Mal des transports : déposer sur un mouchoir 2 gouttes d'huile essentielle de gingembre, 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée et 3 gouttes d'huile essentielle de citron. Respirer l'odeur sur le mouchoir en prenant de profondes inspirations durant le voyage quand le besoin s'en fait sentir.

Epuisement, fatigue et déprime : déposer dans votre diffuseur 2 gouttes d'huile essentielle d'ylang ylang, 2 gouttes d'huile essentielle de litsée citronnée, 2 gouttes d'huile essentielle de citron et 2 gouttes d'HE de gingembre. Diffuser 3 fois 30 minutes dans la journée.

L'huile essentielle de gingembre par voie orale

Exemples :

Nausées et vomissements :sur une mie de pain ou un sucre, déposer 1 goutte d'huile essentielle de gingembre et 1 goutte d'huile essentielle de citron. Avaler cette synergie 3 fois par jour si nécessaire. En cures de 3 à 4 jours maximum.

Constipation : Mélanger dans une cuillère à café d'huile d'olive, 1 goutte d'huile essentielle de gingembre, 1 goutte d'huile essentielle d'estragon et une goutte d'huile essentielle de basilic. A consommer à la fin de chaque repas en cure d'une semaine. Consultez votre médecin si les problèmes de constipation ne disparaissent pas.

L'huile essentielle de gingembre par voie cutanée

Exemples :

Digestion lente : Verser dans votre main 5 gouttes d'huile végétale de noisette ou de jojoba, ajoutez 1 goutte d'huile essentielle de basilic exotique, 1 goutte d'huile essentielle de gingembre et une goutte d'huile essentielle de mandarine. Massez le ventre au niveau de l'estomac après les principaux repas.

Massage aphrodisiaque : Diluer dans 50 ml d'huile d'argan ou de noyau d'abricot: 20 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang, 15 gouttes d'huile essentielle de gingembre, 4 gouttes d'huile essentielle de cannelle de Chine et 30 gouttes d'huile essentielle d'orange douce. Masser le bas du dos le soir sur une peau propre.

SYNERGIES

Digestion : citron, poivre noir, menthe poivrée, basilic exotique, estragon.
Stimulante, libido : cannelle de Chine, ylang-ylang, bois de rose .
Tonique physique et intellectuelle : citron, poivre noir, ravintsara, épinette noire, giroflier, menthe poivrée.

Nom botanique : Zingiber officinalis
Partie de la plante utilisée : rhizomes

PRÉCAUTIONS

• Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.
• Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 8 ans.
• Déconseillé aux personnes âgées, hypertendues et épileptiques.
• Dans tous ces cas, demander conseil auprès d'un professionnel.
• Dermocaustique : à diluer fortement dans une huile végétale quand utilisée par voie cutanée.
• Ne pas utiliser en cas de problème hormono-dépendants ou de mastose.
• Respecter les précautions d'emploi des huiles essentielles. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin ou un professionnel formé.
• Les informations données sur le site ne font pas office de prescription, elles restent des données à titre informatif, elles n'engagent en rien ma responsabilité. Le texte, les propriétés connues, les exemples d'utilisations et les voies d'administrations sont des informations générales tirées de bibliographies faisant autorité dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.
• De manière générale, ne pas utiliser d'huile essentielle pure sur la peau ou les muqueuses. Les huiles essentielles ne doivent pas être appliquées sur les yeux, le contour des yeux, ni dans les oreilles.
• Conservation : à l'abri de la lumière et de la chaleur.

En cas de doute et avant toute utilisation d'une huile essentielle,
référez-vous à un professionnel formé (moi par exemple ! 😀)