Préparation : 10 min / Cuisson : 15 min / 4 portions
Ingrédients
- Farine T45 30 g
- 1 c. à soupe de levure chimique 10 g
- 1 c. à soupe de sucre 12 g
- 1/4 c. à café de sel 1,5 g
- 2 bananes 300 g
- 1 œuf, calibre gros 10 g
- Lait demi-écrémé 250 ml
- 2 c. à soupe de beurre doux 30 g
- 4 c. à thé de sirop d'érable 20 ml (facultatif)
- Huile végétale
- 1 c. à café d'essence de vanille
Méthode
- Dans un bol, mélanger la farine avec le sucre, la levure et le sel.
- Dans un autre bol, écraser les bananes. Ajouter l'œuf, le lait, la vanille et le beurre fondu, en battant jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
- Verser le mélange de banane dans le mélange sec. Incorporer le tout à l'aide d'une spatule jusqu'à obtention d'un mélange dense et crémeux.
- Huiler une poêle et la préchauffer sur feu moyen.
- Verser une louche de pâte dans la poêle et cuire environ 2 à 3 minutes jusqu'à ce que les bords du pancake ne soient plus liquides. Retourner le pancake à l'aide d'une spatule et cuire jusqu'à ce que l'autre côté soit doré, environ 2 minutes.
- Servir avec le sirop.
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