Recettes · 03 avril 2021
Un gâteau léger (enfin, de texture légère 😁), sans farine et fort en cacao ?
Vous en rêviez, voici la recette !
Je vous explique dans cet article comment choisir au mieux le sucre utilisé.
La quantité de sucre est adaptable à votre goût bien sûr.
Nutrition · 05 février 2021
Antioxydant, soutien du métabolisme, prévention du vieillissement cérébral, santé cardiovasculaire, humeur, anti-inflammatoire ou encore antidiabétique… Vous ne rêvez pas, le cacao sait faire tout ça 🤩
Recettes · 06 novembre 2020
Ceux qui me connaissent savent que je suis une choco-addict 🤤
Voici une recette revisitée pour vous apporter plein de bons acides gras.
J'y explique à quoi sert chaque ingrédient.
Avec modération bien sûr 😜
Sport · 23 mai 2020
Voici une recette de balles énergétiques hyper simples (comme toujours, car je ne suis pas une cuisinière hors pair !!) et déclinable à l'infini suivant vos goûts (en variant fruits secs et noix). A vous de jouer !
Recettes · 27 avril 2020
Voici une délicieuse recette de gâteau au chocolat sans farine ni beurre, pour ceux qui mangent sans gluten et/ou sans produits laitiers, ou tout simplement pour ceux qui n’en ont plus dans leur placard 😅
Nutrition · 29 mars 2020
Le but du goûter est de combler une petite faim, pour éviter de se jeter sur le premier biscuit apéro (ou bout de pain ou fromage ^^) avant le dîner.
Il permet aussi de se faire plaisir quand l'on est plutôt "sucré".
Recettes · 09 mars 2020
Voici pour nous remonter le moral la recette d'un fondant végan et sans gluten, qui ravira les fans de chocolat.
Bon appétit !
Recettes · 17 décembre 2019
Une association gourmande de chocolat et d’amande, avec de la courge butternut qui apporte du moelleux. A déguster avec une compotée de fruits, pour de la fraîcheur dans l’assiette.
Nutrition · 09 décembre 2019
"Manger des oranges avant de se coucher empêche de dormir", "le chocolat noir est moins calorique que le chocolat au lait", "le jus de fruit ou la compote équivalent à un fruit", "L’ananas brûle les graisses"... En matière de nutrition, on entend souvent tout et son contraire ! Petit tour d’horizon des idées reçues dans le domaine avec des experts.
Recettes · 12 avril 2019
Attention, recette complètement addictive !! Un fondant au chocolat sans gluten, sans oeufs, sans lactose et sans sucre ajouté mais avec un goût chocolat à tomber ! Avis aux amateurs !!