Nutrition · 24 janvier 2021
Après avoir compilé de nombreuses études scientifiques, 73 experts francophones et 6 sociétés françaises s’accordent sur le fait que la vitamine D semble exercer un effet protecteur contre les formes graves de Covid-19.
Découvrez où la trouver (aliments et compléments).
Nutrition · 26 décembre 2020
Voici les dernières préconisations d'une centaine de spécialistes concernant la vitamine D.
Je vous conseille également en sources alimentaires et complémentation.
Phyto et aroma · 09 novembre 2020
Si l’on connait déjà la propolis pour son activité immunostimulante naturelle, des chercheurs ont tout récemment décelé chez ce produit de la ruche, un potentiel pour contrer les mécanismes d’intrusion du coronavirus dans nos cellules.
Sport · 08 novembre 2020
Deux études récentes suggèrent que l’exercice physique pourrait aider à prévenir ou réduire la gravité de la détresse respiratoire liée à la COVID-19 et également à mieux récupérer.
Des détails et exemples de routines dans cet article.
Recettes · 23 avril 2020
Le pain au levain renferme beaucoup d'atouts : goût, conservation, digestibilité, nutritionnel ...
Découvrez dans cet article les clés pour fabriquer votre propre levain.
Recettes · 20 avril 2020
Voici une recette qui devrait ravir vos papilles et changer de l'ordinaire, tout en restant très saine !