Newsletter · 12 décembre 2019
Dans cette newsletter, découvrez comment passer des fêtes légères dans tous les sens du terme : aux niveaux digestif, du mental et dans votre corps !
Recettes · 10 décembre 2019
Ce menu de contient pas de viande, mais un peu de fromage de chèvre. Même si je ne suis pas végétarienne, je mets un point d’honneur à proposer des plats riches en végétaux. Rien ne vous empêchera d’agrémenter ce menu d’une volaille bio ou d’un poisson. Le but de cet article est de vous aider à trouver des alternatives en fonction de vos besoins. Bon appétit !
Nutrition · 10 décembre 2019
La période des fêtes est une période de célébration, en famille et entre amis, souvent propice aux excès alimentaires.
Voici quelques conseils simples afin de bien digérer lors des repas festifs, préserver sa vitalité et ainsi passer des fêtes en pleine forme.
Recettes · 03 décembre 2019
Fêter Noël sans viande, c'est de plus en plus courant. Mais que préparer de festif pour éviter le foie gras et tout de même offrir de bons petits plats à nos papilles pour les fêtes de fin d'année ? Suivez ces idées de recettes sans viande, autant de recettes gourmandes pour un repas de fêtes délicieux.
Nutrition · 27 décembre 2018
Déjouez ces pièges et vous éviterez les kilos en trop mais aussi les substances toxiques pour vos cellules.
Nutrition · 09 décembre 2018
Nous voici quelques jours avant les fêtes. Même en restant raisonnable, votre corps va avoir à faire face à un afflux d’excès alimentaires en tout genre : chocolats, repas à rallonge, bûches et desserts, alcool…
Alors pour bien se préparer, offrez un petit temps de vacances à votre système digestif !
Nutrition · 07 décembre 2018
Pour celles et ceux qui suivent le régime paléo (sans céréales, lait, produits transformés), voici un menu festif. Bon appétit !
Recettes · 04 décembre 2018
Je ne suis pas à tout prix pour une alimentation 100% vegan, mais tenter un menu de fêtes vegan, c'est s'ouvrir à d'autres aliments - et donner l'occasion à vos convives de faire de même 😋
Bon appétit !
Presse · 25 novembre 2018
Une page entière est consacrée au sujet dans le supplément DNA du 23/11/18 ; et devinez de qui viennent les conseils ? 😉
Recettes · 21 décembre 2017
La diète cétogène est avant tout un régime thérapeutique.
Riche en graisses, pauvre en glucides, ce régime est utilisé depuis près de 100 ans pour soigner avec succès l’épilepsie. Il est aujourd’hui testé, tel que ou modifié (Atkins, IG), dans les maladies d’Alzheimer et de Parkinson, mais aussi le diabète et le cancer.