Nutrition · 04 mars 2021
En cette journée mondiale de lutte contre l'obésité, découvrez un témoignage fascinant des bienfaits de l'alimentation type cétogène pour perdre du poids et retrouver la santé 💪
Bien sûr, ce n'est qu'un témoignage et il ne faut pas faire n'importe quoi ni sombrer dans les extrêmes. Mais il y a de quoi s'inspirer 🙏
Nutrition · 07 mars 2019
L'intestin joue un rôle prépondérant dans la performance et le bien-être au quotidien. Lors d'un effort physique long et intense, il est particulièrement mis à contribution. Voyons ici comment l'écouter, pour gérer sa consommation de sucres pendant l'effort.