Nutrition · 06 septembre 2020
Pourquoi la télé fait-elle grossir ? Parce qu’elle amène le cerveau à zapper certaines informations. Conséquence : on oublie ce que l’on a mangé devant la télé. Cliquez vite ici pour en savoir plus !
Nutrition · 10 décembre 2019
La période des fêtes est une période de célébration, en famille et entre amis, souvent propice aux excès alimentaires.
Voici quelques conseils simples afin de bien digérer lors des repas festifs, préserver sa vitalité et ainsi passer des fêtes en pleine forme.
Nutrition · 01 septembre 2019
Vous rêvez de rentrer du travail et ne plus rien avoir à faire pour le diner, si ce n’est poser les pieds sous la table ? Avec le batch cooking, c’est (presque) possible !
Nutrition · 03 juillet 2018
Avec les beaux jours, les envies de salades affluent ! Simples et rapides à préparer, les salades sont un moyen peu cher et gourmand pour préparer un repas équilibré rapidement. Mais justement, comment composer une salade complète ? Quels sont les ingrédients indispensables d’une salade parfaitement équilibrée ? Voici quelques astuces !