Nutrition · 31 janvier 2018
L'alimentation méditerranéenne (ou crétoise) est la seule (avec celle de l’île d’Okinawa au Japon) à avoir démontré scientifiquement qu'elle protégeait de l'infarctus et des accidents vasculaires cérébraux.
Alors, qu'attendez-vous pour vous y mettre ? (d'habiter en région méditerranéenne peut-être 😁)
Nutrition · 11 janvier 2018
Produits « lights », « allégés », « à faible teneur calorique », à « 0% matières grasses » : les produits lights font de plus en plus d’adeptes en cette période d'après-fêtes. Peut-on néanmoins les consommer sans danger ? Sont-ils vraiment efficaces ?