Pour la Saint-Valentin, buvez des légumes

Les jus de légumes frais, c’est sain et ça donne un coup de boost à l’organisme.

Mais leurs vertus ne s’arrêtent pas là ! Certains mélanges légumes-épices se voient dotés de super-pouvoirs aphrodisiaques.

Voici 3 recettes qui rendront votre fête des amoureux (plus que) torride ...

Recette n°1 : Le régénérant

Voilà un jus qui va faire du bien à (tout) votre corps.

L’orange sanguine est pleine de vitamine C qui vous permet d’éliminer et de soulager le travail des glandes surrénales.

La betterave quant à elle, améliore la circulation sanguine, nettoie le foie, favorise la production de globules rouges dans le sang. Elle améliore aussi celle de cortisol, d’aldostérone et de testostérone.

Ajoutez à cela du brocoli riche en soufre et super nettoyant, du chou kale tout doux, et du gingembre pour tonifier le système nerveux.

Enfin, le curcuma amènera une belle couleur orangée (et des vertus anti-inflammatoires).

Ingrédients

• 2 betteraves
• 4 oranges sanguines
• 3 à 4 belles feuilles de chou kale
• 1 bouquet de brocoli (avec les feuilles)
• 1 morceau de gingembre frais
• 1 pincée de curcuma
• 1 poignée de persil

Mixez le tout, et dégustez !

Recette n°2 : Le stimulant

Associez le céleri, un vasodilatateur qui lutte contre l’hypertension, avec la pomme qui adoucit, la grenade, cet ultra antioxydant, et le kiwi, très riche en vitamine C.

Ajoutez un citron qui nettoie l’organisme et relevez le tout avec de la coriandre détoxifiante et tonique pour le système nerveux central

Recette n°3 : L’exotique

Mariez la carotte reminéralisante et antifatigue à l’épinard.

Ce dernier soutien l’endurance, améliore la fertilité et participe à la détox du foie.

Ajoutez à cela de juteuses poires goûteuses, un peu de gingembre et une pincée de poudre de cannelle vasodilatatrice.

Ingrédients

• 1 bonne poignée de feuilles d’épinards
• 4 carottes
• 4 poires
• 1 morceau de gingembre frais
• 1 belle pincée de cannelle